Ashtanga Yoga - Grundkurs mit Rosi
Einsteigen, wiedereinsteigen oder tiefer eintauchen ...
Dieser Grundkurs bietet dir die Möglichkeit, in die Welt des Ashtanga Yogas einzusteigen, wieder einzusteigen oder tiefer einzutauchen.
In 5 wöchentlichen Einheiten zu je 60 Minuten erlernst du die Sonnengrüße, ausgewählte Steh- und Sitzpositionen sowie Umkehrhaltungen. Kombiniert mit der Ujjayi Atmung hast du nach dem Kurs eine ausgezeichnete Basis für deine Yoga-Praxis geschaffen.
Der Kurs findet immer freitags von 17:00 bis 18:00 am 13., 20., 27. September, 4. und 11. Oktober 2024 statt.
Die Anzahl der Teilnehmer:innen ist auf 9 Personen beschränkt.
Kosten: € 100,-- / 90,-- (ermäßigt)
zusätzlich mit der Möglichkeit, nach Abschluss des Kurses die 3 Monatskarte um € 230,-- statt € 260,-- zu erwerben.
Anmeldung per Mail an info@ashtangavienna.at