Danke!
Jetzt ist es
tatsächlich so weit, ich hatte meine ersten Kursstunden, ich unterrichte … Wenn ich das jetzt das 1. Mal so niederschreibe, fühlt es sich
doch noch ziemlich fremd an … und gleichzeitig stimmig … schwer zu beschreiben …
...
Dann lese ich weiter im Tagebuch und
in den Mails an euch über Vertrauen, Mut, Hinspüren, Achtsamkeit, Verzeihen, Transformation, Leichtigkeit, Loslassen, Bei sich Sein, Mitgefühl, Liebe … aber auch über Asanas, Einrichten,
Meditation, Atmen, Philosophisches, Chakren, Energie, Mantrasingen …
Ich habe durch euch schon sooooo
unendlich viel gelernt – D A N K E! -
Jetzt zurück zu meinem Kurs – ein
paar Gedanken: Es ist schön! Ihr seid bei mir! Ich höre mich eure Worte sagen! Ich versuche, gut zu spüren, meine SchülerInnen gut 'abzuholen'. Es sind 5 Frauen und 3 Männer, großteils
AnfängerInnen. Ich achte gut auf sie. Zeige ihnen ganz viel Atmen und bin sehr bedacht und genau in den Asanas. Merke dabei immer stärker, was für gute Lehrerinnen ihr seid :-)! Ich bereite mich
gut auf die Stunden vor, sitze auf meiner Matte, probiere aus, schreibe auf.
Ich bin euch so dankbar für ALLES,
für Alles, was ich seit 2005 bei euch höre, sehe, erlebe, spüre, fühle ...!!!
Irgendwie ist das Alles wie ein Samen
oder besser wie viele, viele kleine Samenkörnchen, die ihr stetig säet und jetzt beginnen sie, immer mehr zu keimen und eine winzig kleine Knospe ist bereits dabei ... wow!!! wenn das so weiter
geht, wird das eine wunderwunderschöne Blumenwiese werden ....!!!
Jetzt will ich mich aber wieder
zurück nehmen, ... und ich bitte euch noch um ein bisserl mehr Wasser
Eine Umarmung voll Liebe und
Dankbarkeit
Martina
Liebes Ashtanga Team,
Die letzten drei Jahre haben vieles in meinem Leben verändert, vieles in Gang gebracht, was schon lange darauf gewartet hat, sich entwickeln zu dürfen.
Ich habe diese Jahre der Ausbildung genutzt, um mir selbst zu begegnen und ja es ist voll und ganz gelungen. Viele Unsicherheiten und die Frage was wirklich Sinn macht in meinem Leben, haben mich zu Yoga gebracht, und ich habe Antworten gefunden. Antworten auf alle Fragen , aber was noch viel wichtiger ist, ich habe gelernt, mich den Fragen, die mich im Moment beschäftigen auch tatsächlich zu stellen.
Drei Aspekte haben sich in meinem Leben verändert. Körperlich fühle ich mich wohler, als ich das je getan habe. Das Üben hat mich meinen Körper spüren lassen und mir gezeigt, was es heißt sich wahrzunehmen.
Es vergeht jetzt sogut wie kein Tag mehr, an dem ich mich nicht nach den Asanas sehne und mir diese so wichtige Zeit für mich nehme. Der zweite Punkt ist eine hoch gesteigerte Konzentrationsfähigkeit, wie ich sie vor diesen drei Jahren nicht hatte. Ich bin tatsächlich leistungsfähiger, konzentrierter und viel präsenter geworden. Dies äußert sich sowohl im beruflichen Alltag als auch im Rahmen jener Anforderungen, die sich in der Familie stellen. Ich fühle mich lebendig und ausgeglichen.
Und zu guter Letzt, es ist schön, durch euch an meine Grenzen und darüber hinaus geführt worden zu sein. Ich habe mich anders kennengelernt, viel über mich selbst erfahren und habe das Gefühl, nach dieser Ausbildungszeit, mir selbst so nah gekommen zu sein, wie ich es nie für möglich gehalten hätte.
Ich danke euch für eure Unterstützung über diesen Zeitraum und freu mich schon, meinen weiteren Yogaweg mit euch gemeinsam gehen zu dürfen.
Alles Liebe Helga
Meine lieben Rosis,